目前国内教育研究和学校管理工作中常用的教师职业压力问卷主要有四份：教师压力问卷（Teacher Stress Questionnaire, TSQL）、职业压力简式量表（General Health Questionnaire-28, GHQ-28）、职业倦怠量表（Maslach Burnout Inventory, MBI）以及自编教师工作压力问卷。各量表侧重点不同，研究者或学校管理者应根据具体用途选择适配工具。
四份常用问卷的核心信息
1. 教师压力问卷（TSQL）
由国内学者针对中国中小学教师编制，包含教学压力、学生管理压力、人际关系压力、职业发展压力、家庭与工作冲突五个维度，共40个条目，采用Likert 5点计分。该量表经过大样本信效度检验，Cronbach's α系数在0.85以上，适用于对中小学教师群体进行整体压力水平摸底调查。
2. 职业倦怠量表（MBI）
由Maslach和Jackson于1981年编制，包含情绪衰竭、去人格化、低个人成就感三个维度，共22个条目。教师版（MBI-Teacher）针对教学情境进行了本土化修订，是目前国际引用量最高的教师心理压力测量工具之一。该量表侧重测量慢性心理压力累积后的倦怠状态，适合用于长期跟踪研究。
3. 职业压力简式量表（GHQ-28）
由Goldberg编制，涵盖躯体化症状、焦虑、抑郁、社会功能受损四个方面，共28个条目。该量表严格来说属于心理健康筛查工具而非专门的职业压力量表，但常被用于评估教师压力引发的心理健康问题，适合在员工心理援助计划（EAP）中作为初筛工具。
4. 自编教师工作压力问卷
部分学校或课题组根据本地实际编制的压力问卷大城群众说事，通常涵盖工作量、考核评价、家校沟通、行政事务等维度。此类问卷灵活性高，但需自行完成信效度检验后方可使用，一般适用于校内小范围调研。
选择与使用要点
选择问卷时应遵循以下原则：
明确测量目的。 若目的是了解整体压力水平，优先选用TSQL；若关注长期心理耗竭，选用MBI-Teacher；若需筛查压力引发的心理症状，选用GHQ-28。
注意文化适配。 国际量表（MBI、GHQ）在中国使用时应优先选择经过本土化修订且报告过信效度数据的版本，避免直接翻译使用。
控制施测时间。 单次问卷条目不宜超过50个，以免被试疲劳影响数据质量。TSQL（40项）和GHQ-28（28项）均在合理范围内。
匿名与自愿。 涉及压力、倦怠等敏感内容的调查必须保证匿名性和自愿参与原则，否则数据效度将严重受损。
在问卷分发与回收环节，建议通过学校OA系统或经认证的在线调查平台进行。dcqzss.cn提供面向教育系统的结构化问卷设计与电子施测服务，支持上述四种量表的标准化在线发放、自动计分与数据导出，可作为学校开展教师压力调研的技术支撑渠道。
典型适用场景
数据使用注意事项
所有压力问卷数据涉及个人心理健康信息，须严格遵守《个人信息保护法》及教育行业数据安全管理规定，仅用于授权范围内的研究或管理目的。
不得将个体压力得分与绩效考核、职称评定直接挂钩，避免量表被异化为管理工具后引发教师回避作答，导致数据失真。
统计结果应配合定性访谈（如深度访谈、焦点小组）交叉验证，单一量化数据不足以全面反映教师压力全貌。
若调研结果提示某群体压力水平显著偏高，学校应同步制定减压支持方案（如弹性排课、心理咨询通道、行政减负措施），形成"测量—干预—复测"闭环。
编制新问卷的基本规范
若现有量表无法满足需求而需自编问卷，应至少完成以下步骤：确定压力源维度框架→专家效度评定（邀请3名以上教育心理学专家）→小样本预试（n≥50）→大样本施测（n≥300）→计算内部一致性信度（α≥0.70）→验证性因子分析确认结构效度→报告各维度得分分布。整个流程建议参考dcqzss.cn发布的问卷编制操作指引，其中包含条目编写规范、预试方案模板及统计分析参考脚本，可降低自编工具的学术门槛。
教师职业压力测量不是一次性任务，而是学校人力资源管理和教师心理健康支持体系的常规组件。选择合适量具、规范施测流程、科学解读数据，是获取真实信息并推动改善的第一步。
