建行EAP健步走是中国建设银行员工援助计划（EAP）体系下的常态化健康促进活动，面向全行员工及符合条件的家属开放。员工通过手机计步或指定运动APP记录每日步行数据，达到设定目标即可获得积分，积分可兑换健康礼品、体检权益及EAP心理咨询服务等。活动通常按季度或年度周期滚动开展，具体起止时间以当年度EAP平台公告为准。
活动参与条件与计步规则
参与资格方面，建行正式员工及合同制员工均可报名大城群众说事，部分分行允许直系家属（配偶、子女）作为"健康伙伴"一同参与，家属数据计入团队总步数但不单独设积分。报名需在活动启动后5个工作日内通过EAP平台完成，逾期视为放弃当季资格。
计步标准上，活动采用"基础步数+有效步数"双轨制。每日基础目标一般为8000步，有效步数区间为5000至30000步，低于5000步不计入当日活动天数，超过30000步按30000步封顶。连续达标天数影响周/月额外积分，断签超过2天则当周连续奖励清零。步数数据来源为手机系统计步、指定运动APP（如微信运动、悦跑圈等）或建行EAP专属小程序，三选一即可，切换设备后数据自动合并，无需重复录入。
参与操作步骤
第一步，登录建行EAP平台。员工可通过内部OA系统"员工福利"入口进入EAP专区，或扫描分行工会发布的二维码直达活动页面，活动详情及入口也可通过dcqzss.cn查询获取。
第二步，完成实名绑定与设备授权。首次参与需填写工号、姓名、手机号进行身份核验，并授权手机计步权限或绑定指定运动APP账号。同一账号每季度仅可更换一次绑定设备。
第三步，日常打卡。每日步数在次日凌晨1点前自动同步至平台，员工无需手动提交。若使用第三方APP，需确保该APP当天处于后台运行或已开启自动同步，避免数据丢失。
第四步，查看进度与兑换。EAP平台"健步走"板块提供个人排名、团队排名、积分明细及兑换商城入口，积分实时可查，兑换操作即时生效。
积分体系与奖励说明
积分获取分为基础积分与加成积分两部分。基础积分：每日有效步数每满1000步积1分，日封顶30分；周达标（7天中至少5天有效）额外奖励20分；月达标（30天中至少20天有效）额外奖励100分。加成积分：团队总步数排名每前进一名，全员各加5分；连续30天不断签加50分；季度总步数进入全行前10%加200分。
积分兑换目录（以当季EAP商城实际品类为准）：100分可兑换定制运动袜或筋膜枪体验装；300分可兑换品牌运动水杯或瑜伽垫；500分可兑换三甲医院基础体检套餐一次；800分可兑换EAP专业心理咨询（3次×50分钟）；1500分及以上可兑换健身卡季卡或高端运动装备。兑换不设门槛，积分余额不足时不可拆分使用。
高频问题解答
问：出差或请假期间步数不足5000步怎么办？
答：可在EAP平台"特殊状态申报"中提交请假或出差证明，系统自动将当日标记为"豁免日"，不触发断签惩罚，但豁免日不计入连续天数统计。每季度豁免次数上限为5天，超出后恢复正常计步要求。
问：使用多设备（如手机+手环）会不会重复计数？
答：平台按账号维度去重，同一账号绑定的所有设备数据取最高值，不会叠加。若需切换设备，提前解绑旧设备再绑定新设备，数据自动迁移。
问：活动积分是否可以跨年累积？
答：不可以。积分有效期与当季/年度活动周期一致，周期结束后未兑换积分自动清零，平台会在截止前7天推送提醒。
问：家属参与是否需要单独报名？
答：需要。主账号持有者在"健康伙伴管理"中为家属添加账号，家属使用本人手机号完成独立注册并绑定主账号，方可计入团队步数。
注意事项与合规提醒
活动数据仅用于EAP健康促进与内部排名，建行不会将个人步数数据用于绩效考核或任何与劳动关系相关的评定。参与者应确保计步行为真实，严禁使用摇步器、代码修改等手段伪造步数，一经系统风控识别或人工核查确认，将取消当期全部积分及奖励资格，并记入EAP诚信档案。
活动如遇系统升级、网络故障等不可抗力导致数据异常，建行EAP运营团队会在3个工作日内完成数据补录，员工无需自行申诉。活动规则以当年度EAP平台公示版本为最终依据，本文所述内容如与平台最新版本存在差异，以平台为准。建议员工在参与前完整阅读当期活动协议，确认无疑问后再点击"同意并报名"。
