目前心理健康领域使用最广泛、信效比经过充分验证的问卷调查表共5份：SCL-90（症状自评量表）、PHQ-9（患者健康问卷-抑郁）、SDS（抑郁自评量表）、GAD-7（广泛性焦虑量表）、SAS（焦虑自评量表）。学校、企业、社区开展心理健康筛查时，优先使用以上量表。以下按"是什么—怎么选—怎么填—怎么读"的逻辑逐一说明。
一、5份核心量表速览
1. SCL-90 症状自评量表
题数：90题，耗时约15–20分钟
覆盖维度：躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神共9个因子＋总分
适用场景：需要一次性筛查多种心理症状、掌握整体心理健康状况时使用；高校年度心理普查、精神科初筛常用
评分：1–5级Likert计分，9个因子分≥2即为该维度偏高，总分>160提示需进一步评估
2. PHQ-9 患者健康问卷（抑郁部分）
题数：9题，耗时约3分钟
覆盖维度：抑郁核心症状（情绪低落、兴趣减退、失眠/嗜睡、疲劳、食欲变化、自责、注意力下降、自伤意念）
适用场景：快速抑郁筛查，基层门诊、企业员工关怀、学校低年级心理摸底
评分：0–3分四选一，总分0–27；≥5轻度、≥10中度、≥15中重度、≥20重度，建议转介专业评估
3. SDS 抑郁自评量表（Zung）
题数：20题，耗时约5分钟
覆盖维度：抑郁情绪、躯体症状、认知偏差
适用场景：需要更细致评估抑郁程度、配合SCL-90使用做交叉验证
评分：原始分×1.25取整，<50正常，50–59轻度，60–69中度，≥70重度
4. GAD-7 广泛性焦虑量表
题数：7题，耗时约2分钟
覆盖维度：焦虑核心症状（紧张不安、无法控制担忧、易烦躁、躯体化紧张、注意力困难、易激惹、失眠）
适用场景：焦虑专项筛查，企业高压岗位年度体检、心理咨询初访
评分：0–3分，总分0–21；≥5轻度、≥10中度、≥15重度
5. SAS 焦虑自评量表（Zung）
题数：20题，耗时约5分钟
覆盖维度：焦虑情绪、自主神经症状、躯体不适
适用场景：需要与SDS配对使用、做焦虑程度分级
评分：原始分×1.4取整，<50正常，50–59轻度，60–69中度，≥70重度
二、按场景选择量表
三、填写规范与注意事项
1. 指导语必须完整宣读或发放。 以SCL-90为例，须告知填表人"请根据最近一周的实际感受作答，不要考虑好坏对错"。PHQ-9和GAD-7为"最近两周"。
2. 独立完成，不代填。 任何由他人代答的问卷数据在统计时须剔除。
3. 限时但不过度催促。 SCL-90建议给20分钟；PHQ-9/GAD-7给5分钟；SDS/SAS给8分钟。超时未答完的题按"最近一次感受"补填，不得留空。
4. 匿名 vs 实名须提前说明。 筛查类（普查）建议匿名，干预类（门诊跟踪）须实名以便后续随访。
5. 回收率要求。 团体施测回收率低于80%时，结果代表性下降，须标注局限性。
四、结果解读红线
所有量表得分只能作为筛查指标，不能单独作为诊断依据。 诊断须由精神科或临床心理执业医师结合面诊完成。
若PHQ-9第9题（自伤/自杀意念）得分≥1，无论总分多少，须立即启动危机干预流程青岛高世电气科技有限公司，24小时内由专业人员面谈。
SCL-90总分>160或任一因子分≥3，建议转介至心理科或精神科进一步评估，不得自行下"患者"结论。
结果反馈须一对一、保密，不得在班级群、工作群等公开场合发布个人得分。
五、高频疑问
问：一套问卷能用多久？需要每年重测吗？
答：筛查目的建议每12个月一次；跟踪干预目的建议每4–6周复测一次同一量表，观察分数趋势。
问：SCL-90和PHQ-9能不能只选一份？
答：资源有限时优先选PHQ-9+GAD-7（共16题，5分钟），性价比最高；需全面评估9个维度时再用SCL-90。
问：网上下载的"免费问卷"能不能直接用于正式筛查？
答：SCL-90、SDS、SAS属公开发量表，可自由使用；PHQ-9、GAD-7版权属原研团队，团体/商业使用须申请授权，个人学习研究可免费下载。
以上5份量表的正式中文版本、评分细则及施测指导语，可在各量表原研机构官网或《中国心理卫生杂志》公开文献中获取。开展团体筛查前，建议由具备心理测量资质的专业人员完成预测试，确认本土化信效度后再正式使用。
