一、核心框架
大学心理健康活动方案须包含六大模块：主题设定、活动目标、参与对象、环节流程、物资与场地、应急预案。以下按模块逐项说明，可直接作为策划模板使用。
二、主题选择
主题应贴合当下学生实际心理需求，常见方向包括：
考试与求职压力管理：适用于期中考试周、期末复习期、毕业求职季；
人际关系与社交适应：适用于开学季、新生入学适应期、住公共宿舍期间；
情绪识别与调节：全年适用，可结合"5·25"大学生心理健康日集中开展；
睡眠与精力管理：适用于考试密集周、项目周期收尾阶段；
自我认知与价值感建设：适用于大一、大二学生，配合生涯规划课程。
选择原则：一次活动只聚焦一个核心主题，避免内容贪多；主题须与目标学生群体的近期心理痛点直接对应，避免"大而空"。
三、活动流程设计（以90分钟团体体验活动为例）
四、执行细节
1. 场地：选择安静、可关闭外门的团体活动室（容纳20～40人），避免使用开放教室或嘈杂公共空间；桌椅摆成圆形或U形，主带面向全体成员；提前一天检查音响、灯光及紧急出口。
2. 人员配置：1名主带（持心理咨询师资质或完成团体带领专项培训的教师）＋1～2名协带（负责秩序维护与现场记录）。师生比不低于1∶15，超过40人须增加1名协带。
3. 物资清单：情绪卡片、A4白纸、彩色马克笔、便利贴、计时器、反馈问卷、急救箱、饮用水。活动前24小时由协带完成清点与摆放。
4. 宣传与报名：通过学院官方公众号、辅导员班级群发布通知，写明主题、时间、地点、人数上限与报名方式；报名截止后建立专属活动群，活动前24小时推送提醒（含集合地点、需携带物品、团体规则简述）。
5. 知情同意：活动开始前由主带口头说明团体规则——保密原则、自愿分享、不评判他人；参与者现场签字确认《团体活动知情同意书》，未成年人（如有）须附监护人签字。
五、应急与安全保障
若活动中学生出现强烈情绪反应（持续哭泣、惊恐、疑似解离），协带立即将其带至安静角落一对一安抚，主带继续带领其余同学完成流程；事后24小时内转介校心理咨询中心进行个体跟进。
场地内须张贴紧急联络牌：校心理咨询中心电话、校医院急诊电话、当班辅导员手机号。急救箱内至少配备创可贴、退热贴、藿香正气水、血压计。
活动结束后48小时内青岛高世电气科技有限公司，对表现出持续情绪困扰（如拒绝交流、明显失眠）的学生，由辅导员联系心理咨询中心安排预约。
全程录音录像须经学生本人书面同意，材料仅用于教学督导与质量评估，严格不得外传或用于其他用途。
六、注意事项
活动≠咨询：开场须明确告知"本次活动为心理体验与科普，不替代个体心理咨询；如需深入帮助，可联系校心理咨询中心"。
避免创伤暴露：主体环节设计须循序渐进，不强制任何学生分享个人负面经历，"不分享也是参与"。
评估闭环：每次活动后回收反馈问卷，计算满意度（≥80%为合格）与净推荐值（NPS），形成书面改进记录，学期末汇总报送校心理健康教育工作领导小组。
审批要求：活动方案须经所在学院学生工作负责人签字、校学生心理健康教育工作领导小组备案后方可实施；涉及高风险体验（如暴露疗法类活动）须额外提交风险论证报告。
